МИОМА

МИОМА

❌Изключи вредните храни, които възпаляват организма ти. Алкохол, цигари, рафинирани масла, пакетирани продукти, млечни и меса, които са от магазините. Ако не можеш без млечни и меса, нека те бъдат от домашни ферми, които не употребяват антибиотици и хормони. Консумирайте само домашни яйца и селски продукти, които няма да убият микробиома и да създадат дисбактериоза.
❌След орална любов вие и партньорът ви трябва да се измиете, ако ще следва проникване (освен ако не ползвате презервативи)
❌Наднорменото тегло е рисков фактор за развитие на миома – движи се!
❌Антибиотиците и лекарствата натоварват черния дроб. Миомите се появяват, когато черния дроб не може да понесе повече натоварване, независимо дали от лекарства, храна или силен емоцинален стрес.
❌Не се гневи. Миомата е свързана с много гняв, ярост, ненавист, разрушителни емоции. От друга страна това се изразява в обвързване с чужди емоции, неспособност жената да се грижи за себе си, постоянно насочване на вниманието към другите, силен контрол. Работи над думата “доверие”.

ХРАНЕНЕ
🌿 Включи противовъзпалителни храни – куркума, целина, чесън, лук, ананас, череши, джинджифил.
🌿 Консумирай храни, богати на желязо: сушени плодове, кайсии, смокини, стафиди, сокове от цвекло, коприва, орехи, лешници, шам фъстък. Предимно червени, жълти и оранжеви цветове.
🌿 Препоръчвам всеки ден сок от моркови с цвекло.
🌿 Да се консумират ежедневно на закуска кълнове от соя, броколи, леща, царевица, елда и др.
🌿 Консумирай много зеленолистни и кръстоцветни – броколи, зеле, карфиол, коприва, лапад, спанак, целина, брюкселско зеле, манголд, киселец, див чесън, магданоз, копър, листа от глухарчета, аспержи, всякакви кълнове, ряпа.
🌿 Мандарините намаляват миомите, ако сутрин на гладно закусваш мандарини, това помага процеса на пречистване на организма.
🌿 2 скилидки чесън на ден, ако нямаш проблеми със стомаха.
🌿 Включи хранителна мая в диетата си, тя е източник на витамини от група Б.
🌿 Да се включат задължително по две пребиотични храни на ден в диетата (гулия, банани, артишок, картофи, сладък картоф, чесън, мед, лук, овесени ядки, ябълков оцет, праз, глухарче, гъби шийтаке, ечемик, кокос, репи, зеле, аспержи, ябълки, семена от какао, ленено семе, пшеничени трици, водорасли, конопено семе, горски плодове, зеленолистни)

ДОБАВКИ
🌻 Вит С и биофлавоноиди
🌻 Омега 3
🌻 Масло от бял трън – нефилтрирано (препоръчвам марката Силтона)
🌻 Глухарче и коприва
🌻 Пробиотик на почвена основа (prospore biome). Пие се само месец.
🌻 Витекс 3 капсули на ден, но !само 3 месеца! Не се препоръчва приема на витекс повече от 3 месеца!
🌻 Индол – 3 – карбинол за прочистване на излишния естроген от тялото.
🌻 Включи билкова кръв при тежки кръвоизливи
🌻 Клеева тинктура. Прополисът засилва имунитета

БИЛКИ

🌿 200 гр турта + 200 гр невен + 200 гр полски хвощ. Пият се поне 5/6 месеца. 2 супени лъжици се варят за 3 мин и се запарват за 2 часа. Отварата се пие на 3 пъти по 1 чаша 30мин преди хранене. Ако не може по схема, да се приема през деня. Да се пие допълнително поне литър и половина вода.

🌿 Седяща вана с бял равнец, по рецепта на Мария Требен. 100 гр билка се накисва за 12 ч в 5 литрова кофа със студена вода. Студеният извлек се загрява, прецежда се и се добавя към водата във ваната. Може жената да се накисва в дълбок и широк леген. Водата е добре да бъде по-топла и да покрива бъбреците. След това жената ляга увита в хавлия, за да се запари добре. Ако не може да се направи студен извлек, белият равнец ври 3/4 мин и след като водата стане поносимо топла, се сяда в легена за така наречената “седяща вана”.

🌿 200 гр листа от алое барбаденсис се смилат на каша. Добавя се 400 г мед, 400мл червено вино, див кестен на брашно. Сместа се вари 1 час на водна баня, прецежда се и се затваря в стъклен съд. Съхранява се в хладилник и се приема по 1 супена лъжица 30мин преди хранене.

🌿 Платнена торбичка с размери 5 на 50 см се пълни с невен и турта и се слага на зоната на матката , под пъпа и се носи така вечер за няколко месеца. Сменят се билките на всеки 3, 4 дни.

🌿 Кълнове от броколи се счукват в хаванче и се заливат с домашна ракия. Прави се тинктура 1:5 (1 билка, 5 ракия). Оставя се на тъмно за 1 месец. Филтрира се и се приема по 1 супа лъжица 3 пъти на ден преди хранене.

🌿 За 3 месеца се пие бял имел от 14 ден до 28ми ден на цикъла. 1 ч. лъжичка с билката се кисне в чаша вода за 12 часа и се приема 3 пъти на ден по 1 кафяна чашка. Това увеличава нивата на прогестерон.

🌿 Д-р Атанас Михайлов рецепта: 50 гр.(2 супени лъжици) ранилист корени, 50 гр. корени кръвен здравец, 50 гр. стръкове лазаркиня, 50 гр. петопръстник. Варят се 5 мин в 1/2 литър вода. Пие се 3 пъти дневно по 1 чаша 30 мин преди хранене

🌿 Отвара от стар лук по рецепта на Айдън Мустафов. Рецептата е описана по-долу.

! Избира се от всички една билкова комбинация. (турта, невен, полски хвощ или ранилист, кръвен здравец, лазаркиня, петопръстник. Може да се започне с отвара от стар лук и да се продължи с билковите комбинации, но не е нужно да се смесва в един и същи момент. Изберете алое или отвара от стар лук. Към тези процедури всичко останало се добавя, както и белият имел. ! Парна баня може да се прави, ако миомата е малка.

ПРОЦЕДУРИ

♡ Необходимо е да се извърши и пречистване на дебелото черво. Прифилакитично да се правят клизми с лайка или малко лимонов сок. Може да се направи прочистване с английска сол.

♡ Препоръчвам да се направят влагалищни промивки поне 2 месеца, за да се елиминират всички възможни инфекции. В 30мл базово масло от облепиха или в сусамово масло се слагат 6 капки чаено дърво (Вивасан или марката Дотерра са фармацевтичен клас. Не използвайте евтини масла) и 6 капки лавандула. Със спринцовка от 2 мл вечер преди лягане се впръсква във влагалището. Прави се извън периода на кървене. Същото може да се направи и с кокосово масло, като от кокоса с етеричните масла се оформят малки топчета – глобули, които се държат в хладилника.

♡ Семена от елда, ябълки или круши се поставят по системата су-джок в зоната на матка и черен дроб.Виж в канала на нежно биле в youtube “су-джок за жената”.

♡ Ежедневено раздвижване в кръста. Въртене на обръч, ориенталски или латино танци, африкански танци – всичко, което подобрява кръвообръщението в тазовата област.

♡ Спазване на менструалните фази (вътрешните сезони на жената) и почивка по време на менструалната фаза.

♡ Компреси с рициново масло. Започва се с компрес на черен дроб 3 пъти през 2 дни. Например понеделник, четвъртък и неделя. Загрява се рициновото масло на водна баня и се напоява памучен или вълнен плат, който се поставя за 1 час върху черния дроб. След тези 3 компреса се започва с компреси на матката. Компресите се правят извън периода на кървене. Компресите може да имат разхлабителен ефект. Върху компреса може да се постави топла бутилка или електрическа загряваща възглавничка.

♡ Компреси с хума в областта на матката

♡ Масаж в зоната на матката, фалопиевите тръби и яйчници с базово масло от бадем или сусам и ет. масло тамян или мащерка. Виж в канала на нежно биле в youtube “арвиго масаж”.

♡ Избавете се от обичайната козметика, кремове, гел лакове, бои за коси, домакински продукти като перилни препарати и продукти за почистване на дома, които допринасят за прекалена естрогенна стимулация. Набавете си чисти продукти. Ендометриалните клетки реагират на естрогена, а подобно действащите химикали (ксеноестрогени) са в изобилие както в храната (пестициди, млечни, месо), така и в козметиката и в почистващите препарати. Избягвайте употребата на пластмаса.

🌿 МЕКСИКАНСКА РЕЦЕПТА ЗА МИОМИ

4 големи корена джинджифил

4 глави чесън

4 листа алое вера (големи листа, бели се зелената кора и се вади слузестата част, нарязва се на ситно)

Нарязват се всички съставки на дребно, слагат се в много голям буркан, който да ги побере и се заливат със зехтин. Оставят се за 1 месец на тъмно и прохладно място. Приема се по 3 супени лъжици на гладно за 3 месеца.